Mėtinis spirulinos glotnutis

Kas yra ta spirulina? O tai yra papraščiausias gėlavandenis mikroskopinis dumblis. Jis yra vertinamas dėl baltymų, aminorūgščių, mikroelementų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų gausos. Spirulina natūraliai randama Pietų Amerikos, Azijos ir Afrikos gėluose vandens telkiniuose.

Spirulina turi labai savitą dumblių kvapą, kuris ne visiems gali patikti, bet ją naudojant saikingai ir pridedant kitokių produktų, kaip pavyzdžiui mėtą – to skonio nebesijaučia.

Ko reikės?

1 banano
Augalinio pieno (kiekis priklauso nuo to kokio tirštumo norite)
1 a. š. kanapių proteino
0.5 a. š. spirulinos miltelių
Kelių mėtos lapelių
Pagardinimui – šviežių uogų, banano, kanapių sėklų branduolių, balkšvojo gysločio sėklų luobelių.

Kaip gaminti?

Visus ingredientus sudėkite į maisto smulkintuvą ir sutrinkite viską iki norimos konsistencijos. Jei norite daugiau skaidulų galite įmaišyti balkšvojo gysločio sėklų luobelių. Puoškite/gardinkite bananais, šilauogėmis ar kitais norimais/turimais priedais.

Skanaus!

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s