Man labai patinka balansas maisto produktuose. Desertuose man labai svarbi maisto kokybė ir mitybinė vertė, kuri yra siejama su produktų sudėtimi: baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų bei vitaminų kiekiu juose. Šie midgoliniai, nesudėtingai pagaminami sausainiai – puikus to įrodymas, kad maistas gali būti ir skanus ir sveikas.
Iš nurodyto kiekio gaunasi 6 sausainukai.
Ko reikės?
1 puodelio migdolų miltų
2 v. š. kokosų aliejaus
2 v. š. medaus
1 a. š. vanilės ekstrakto
Žiupsnelio druskos
4 v. š. augalinio jogurto
Kaip gaminti?
Visus ingredientus sumaišykite, formuokite sausainius ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje kol gražiai paruduos.
Skanaus!
