Man labai patinka balansas maisto produktuose. Desertuose man labai svarbi maisto kokybė ir mitybinė vertė, kuri yra siejama su produktų sudėtimi: baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų bei vitaminų kiekiu juose. Šie midgoliniai, nesudėtingai pagaminami sausainiai – puikus to įrodymas, kad maistas gali būti ir skanus ir sveikas.

Iš nurodyto kiekio gaunasi 6 sausainukai.

Ko reikės?

1 puodelio migdolų miltų
2 v. š. kokosų aliejaus
2 v. š. medaus
1 a. š. vanilės ekstrakto
Žiupsnelio druskos
4 v. š. augalinio jogurto

Kaip gaminti?

Visus ingredientus sumaišykite, formuokite sausainius ir kepkite 180 laipsnių temperatūroje kol gražiai paruduos.

Skanaus!

•